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| 作者： 蔡璧名 出版社：天下雜誌 出版日期：2016/02/24 語言：繁體中文 ISBN：9789863981473 規格：平裝 叢書系列：美好生活 規格：平裝 / 328頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 一套可強化身心的無價技術！ 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站， 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症， 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、 未罹重症的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」─蔡璧名作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。概念獨創— 「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。效果顯著— 多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。 作者簡介蔡璧名臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。在可容數百人、每堂座無虛席的教室中，用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道，開課堂堂爆滿，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。她在臺大開放式課程OCW推出的〈正是時候讀莊子〉，累積點閱人次破十八萬；所著《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》一書，上市四個月累積熱銷破五萬本，持續蟬聯博客來人文史地類排行榜TOP1，且在出版一季內成為誠品、博客來、金石堂2015年度TOP100暢銷書。  |
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